Stress · 16. septembre 2022
Je suis stressé(e), que faire ?
Comment faire face au stress ?
Comment sortir du stress chronique et de la fatigue chronique ?
Tu trouveras ici des clés pour mieux gérer le stress ponctuel et le stress chronique : outils, pratiques concrètes et stratégies à mettre en place pour trouver plus d'espace et de douceur au quotidien, enclencher le cercle vertueux de la régénération.
Il s'agit de la suite de l'article "Est-ce que je suis vraiment stressé(e)" publié le 2 septembre 2022.
Stress · 02. septembre 2022
Est-ce que je suis vraiment stressé(e) ?
Ce que je ressens, est-ce du stress ou un inconfort émotionnel ?
Cette question est essentielle. Tu vas trouver dans cet article des repères pour mieux comprendre le stress et ses conséquences.
Tu vas apprendre à discerner le stress ponctuel du stress chronique.
Tu vas trouver les bases pour décoder ce que tu vis intérieurement et être en mesure de mieux prendre soin de toi.