Bienvenue !


Je vous propose de faire connaissance grâce à cette courte vidéo de présentation.

 

Je suis à l'écoute de vos questions et besoins. Vous pouvez laisser des commentaires directement sous la vidéo sur YouTube.

Karine

Ré-ouverture du cabinet de Vaires-sur-Marne


J'ai le plaisir de vous annoncer la ré-ouverture du cabinet de Vaires-sur-Marne dès le lundi 15 juin 2020 et jusqu'au mardi 4 août 2020.

 

Il est donc à nouveau possible de prendre rendez-vous pour l'accompagnement et les soins énergétiques en présentiel, les séances de lampe PandoraStar !

 

Connaître les mesures mises en oeuvre pour tenir compte du contexte sanitaire.

[Atelier en ligne] Mieux vivre les émotions


 

CLÉS DE COMPRÉHENSION ET PRATIQUES DE BASE

 

Ascenseurs émotionnels, hypersensibilité, ressentis contradictoires et paradoxaux, cycles récurrents dont vous n’arrivez pas à sortir, difficulté à ressentir ou/et à exprimer les émotions… 

Vous avez la sensation que vos émotions vous compliquent la vie ? 

Vous vous sentez un peu perdu(e) avec les émotions, vous vous demandez “quoi faire de tout ça” ?

 

Je propose dans cet atelier en ligne les bases essentielles :

  • des clés pour mieux comprendre ce que sont les émotions, découvrir les cadeaux qu’elles peuvent offrir pour soi et dans les relations ;
  • des outils concrets et des pratiques afin de soutenir chacun dans une démarche d’accueil et d'acceptation de soi, de ses ressentis ;
  • un espace de partage bienveillant, sans jugements pour ceux qui le souhaitent.

 

Tarifparticipation consciente à la libre appréciation de chacun (voir ici ).

Des vidéos pour inviter davantage de présence consciente dans sa vie !


Karine vous invite à rejoindre la chaîne Youtube d'Infloressens pour découvrir une nouvelle série de vidéos.

 

La proposition ? Soutenir chacun à inviter davantage de présence consciente dans sa vie.

L'ensemble des vidéos a été regroupé dans cette playlist.

Abonnez-vous pour ne rien manquer !

Le fichier audio de chaque pratique peut être téléchargé au format mp3 sur cette page.


Besoin de vous ressourcer ?


Accompagnement et soins en téléconsultation et au cabinet de Vaires-sur-Marne.

Paiement après la séance.


Connaître les mesures mises en oeuvre pour tenir compte du contexte sanitaire.

Le projet "Action Réussite 77" enfin en vidéo !


Karine a participé, avec Daniel et Catherine Favre, au projet "Action Réussite 77" impulsé par la MLDS dans 3 collèges de la région parisienne. Un accompagnement sur 18 mois d'enseignants volontaires et de 3 classes.

Quels objectifs ? Quels résultats ?

A découvrir dans les vidéos réalisées par Vincent Doubrère (ICE production). 

Version courte (6 min 09s) :

Voir la version complète (17 min 44s)


Avis aux éducateurs de l'académie de Créteil...


… Karine anime des stages dans le Plan Académique de Formation de Créteil !

Un bon moyen de découvrir des outils pour mieux vivre son métier au quotidien et pratiquer avec d'autres collègues ouverts et bienveillants !

Plus d'informations sur le site de la DAFOR.

 

Vous êtes une équipe motivée de plusieurs éducateurs dans le même établissement ou dans le même district ? Pensez à demander une Aide Négociée de Territoire (ANT) en précisant que vous souhaitez une intervention de Karine Lépouchard de l'association Infloressens.

Développer ses compétences psychosociales en entreprise, à l'école… ou juste pour soi !


Karine propose des séances d'accompagnement ainsi que des ateliers en entreprise, en milieu scolaire et pour les particuliers afin de soutenir les jeunes et les adultes  à développer leurs compétences psychosociales :

  • avoir conscience de soi
  • avoir de l’empathie pour les autres,
  • savoir gérer son stress,
  • savoir gérer ses émotions,
  • savoir communiquer efficacement,
  • être habile dans les relations interpersonnelles.

Des outils, des pratiques corporelles et des concepts issus de la Pleine Conscience, de la Sophrologie et de la Communication Non violente notamment,  vont progressivement contribuer à développer davantage de « bien-être », de présence et de conscience de soi.

 

Un réel engagement personnel, une pratique régulière sont nécessaires afin d’obtenir des résultats profonds et durables.

Formations et ateliers "Bien Être", séances d'accompagnement


Formations-bien-etre-pleine-conscience-therapie-therapeute-holistique-respiration-consciente-gestion-stress-emotions-communication-bienveillante-paris-77-vaires-sur-marne

Les objectifs les plus courants de nos formations et ateliers :

  • gestion du stress et des émotions des jeunes et des adultes, 
     
  • prévention des risques psychosociaux en entreprise et pour les équipes éducatives (professeurs, CPE, surveillants, infirmières, COP, assistantes sociales, documentalistes, personnels de direction, parents…).
     
  • amélioration du climat scolaire d’un établissement : travail sur la connaissance et la conscience de soi, développement de l’empathie, gestion des émotions, identification et expression des besoins, communication bienveillante, gestion des conflits…
     
  • entraînement de l’attention des élèves pour accroître la concentration et donc les performances scolaires,

  • soutien et développement personnel dans le cadre de formations pour les particuliers ou d'un accompagnement individuel.

Des outils en ligne facilitent l'intégration des contenus et la pratique, le suivi par les équipes (fiches résumées, diaporamas en ligne, Chaîne Youtube, mp3 téléchargeables...).

Prendre le temps de rendre les équipes autonomes


formation-adultes-bien-etre-Paris-Vaires-sur-Marne-77-therapeute-holistique-gestion-stress-emotion-meditation-respiration-consciente-communication-bienveillante-CNV
Une équipe soudée peut faire la différence

Notre vocation est de rendre les équipes autonomes dans leurs projets et leurs pratiques.

 

En milieu scolaire, il est conseillé de prévoir une formation suffisante des enseignants aux outils proposés avant d’envisager un projet de classe avec les élèves.

En effet, les formateurs de l’association n'interviennent pas directement avec les élèves. 

Ce sont les professeurs, dans leurs cours, qui feront le travail éducatif et présenteront directement les pratiques à leurs élèves quand ils se sentiront prêts.

Ceci nécessite un temps d’intégration pour soi, qui est favorisé par une dynamique collective au sein de l'équipe pédagogique.

Paris et région parisienne


Les formations pour les entreprises sont organisées à Paris et en région parisienne.

Les formations en milieu scolaire ont lieu dans les établissements qui le demandent (collège et lycées) de l'académie de Créteil, en région parisienne.

Les ateliers pour particuliers ont lieu à Paris et en région parisienne. Il est possible d'organiser d'autres rencontres en France à la demande.

 

Les séances d'accompagnement ont lieu à Vaires sur Marne (77) et à distance (appel vidéo).

 

Contacter Karine.