Je te propose de faire connaissance en découvrant la présentation de mon parcours sur cette page.
Je suis également à l'écoute de tes questions et de tes besoins.
Tu peux me contacter directement ici :
J'ai conçu cet espace d'apprentissage et de pratique consacré à la présence consciente et à la santé holistique.
La possibilité d'avancer à son rythme, en toute sécurité, dans un environnement accueillant et fonctionnel.
Les enseignements et les pratiques sont accessibles aux ultra débutants.
Aucun prérequis n'est nécessaire.
Déjà 2 modules disponibles :
... soit 36 vidéos et 19 activités !
Je te propose de découvrir la plateforme en 12 minutes, images à l'appui :
Tu peux retrouver toutes les informations concernant la plateforme et te connecter à ton compte (réservé aux abonnés) dans le menu ci-dessus : ENSEIGNEMENTS >>> PLATEFORME EN LIGNE.
Je te parlais dans la vidéo de la semaine dernière "Faut-il vraiment manger de tout?" d'un processus, d'un test à réaliser par soi-même pour savoir si un aliment est bon pour soi... ou pas !
Je sais bien qu'il n'est pas toujours facile d'oser faire ses premières expériences quand on n'a pas l'habitude de ce genre de démarche.
C'est pourquoi j'ai réalisé une fiche outil au format pdf toute simple sur laquelle tu vas pouvoir t'appuyer pour faire ces premiers tests.
Tu peux la télécharger gratuitement ici : https://bit.ly/fichealiment
Je te souhaite de belles explorations !
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10 clés essentielles pour inviter davantage de Présence Consciente dans sa vie
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Un temps pour être écouté(e) et soutenu(e), clarifier ses besoins, prendre soin de ce qui est vivant en soi, ici et maintenant.
J'ai participé, avec Daniel et Catherine Favre, au projet "Action Réussite 77" impulsé par la MLDS dans 3 collèges de la région parisienne. Un accompagnement sur 18 mois d'enseignants volontaires et de 3 classes.
Quels objectifs ? Quels résultats ?
A découvrir dans les vidéos réalisées par Vincent Doubrère (ICE production).
Version courte (6 min 09s) :
Voir la version complète (17 min 44s)
Je propose des séances d'accompagnement ainsi que des ateliers en entreprise, en milieu scolaire et pour les particuliers afin de soutenir les jeunes et les adultes à développer leurs compétences psychosociales :
Des outils, des pratiques corporelles et des concepts issus de la Pleine Conscience, de la Sophrologie et de la Communication Non violente notamment, vont progressivement contribuer à développer davantage de « bien-être », de présence et de conscience de soi.
Un réel engagement personnel, une pratique régulière sont nécessaires afin d’obtenir des résultats profonds et durables.