Bienvenue dans ce 7ème épisode de cette série de Questions - Réponses !
Aujourd'hui, je réponds à cette question :
Comment ne plus être dans un fonctionnement d'auto-sabotage ?
Voici le sommaire de la vidéo :
- 00:00 Introduction.
- 01:10 L'auto-sabotage - De quoi s'agit-il ?
- 02:40 Étape 1 - Contexte et déclencheurs.
- 03:58 Étape 2 - Comment cela se manifeste-t-il ?
- 10:12 Étape 3 - Qu'est-ce que cela te fait ?
- 14:40 Étape 4 - Que choisis-tu maintenant ?
- 16:27 Étape 5 - Mise en œuvre de la guérison.
- 21:14 Sur le chemin - Rencontrer et libérer les blessures.
- 30:56 Sur le chemin - Trouver du soutien et des ressources.
Tu retrouveras ce contenu en audio dans le podcast "Prendre soin de la vie en soi" saison 4 épisode 13 (disponible sur Deezer, Spotify, Itunes, Google podcast...).
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Conclusion
Voila pour ces pistes de réflexion pour sortir d'un fonctionnement d'auto-sabotage et cesser de se faire du mal.
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Tu trouveras les ressources et contenus en lien avec le thème de la guérison de l'auto-sabotage ci-dessous.
Je te souhaite un beau chemin de libération intérieure,
Karine
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- MP3 de pratiques guidées gratuit
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