20. janvier 2023
La plateforme en ligne d'Infloressens consacrée à l'enseignement et à la pratique de la Présence Consciente vient d'ouvrir ses portes.
Un espace pour apprendre à s'installer dans sa présence, de manière plus stable et plus douce.
Des vidéos d'enseignement, des activités pratiques et concrètes pour mieux vivre ses émotions, mieux gérer le stress au quotidien, développer davantage de confiance en soi, mieux communiquer et prendre soin de sa santé et de sa vitalité naturellement.
Emotions, pensées, intériorité · 06. janvier 2023
La plateforme en ligne d'Infloressens consacrée à l'enseignement et à la pratique de la Présence Consciente fait son lancement le 15 janvier 2023.
Pour célébrer l'événement, je t'invite à participer à une rencontre Zoom live à 20h30 (heure de Paris). L'occasion de te faire visiter ce nouvel outil et de te présenter les 2 modules déjà prêts.
Emotions, pensées, intériorité · 18. novembre 2022
Introspection : comment éviter de rester bloqué(e) ?
Quelles sont les difficultés les plus courantes qui provoquent ces blocages?
Comment continuer à progresser et à approfondir ses pratiques ?
Cet article est destiné aux personnes qui savent déjà ce qu'est l'introspection et qui ont pu se confronter à des difficultés dans leurs pratiques.
Je te partage ici 7 clés essentielles pour progresser à nouveau dans ses introspections.
Emotions, pensées, intériorité · 04. novembre 2022
Faire une introspection, qu'est-ce que cela veut dire ?
Quand on introspecte, concrètement on fait quoi ?
Je vais t'expliquer dans cet article en quoi consiste cette pratique de l'introspection dont je te parle sans cesse dans mes vidéos.
Je vais aussi t'expliquer pourquoi c'est LA pratique que je préfère, pourquoi je l'utilise au quotidien pour moi-même et pourquoi je l'accompagne si souvent au cours des séances individuelles.
Relations conscientes · 21. octobre 2022
Comment réussir une rupture amoureuse ?
Est-il possible qu'une rupture se passe "bien" ? Qu'est-ce que cela signifie concrètement ? Comment s'y prendre ?
Quelles sont les étapes d'un deuil amoureux ?
Qu'est-ce que cela peut apporter de vivre ce processus de deuil en conscience ?
Bienvenue dans ce 5e épisode de la série "Je réponds à TA question" !
Stress · 16. septembre 2022
Je suis stressé(e), que faire ?
Comment faire face au stress ?
Comment sortir du stress chronique et de la fatigue chronique ?
Tu trouveras ici des clés pour mieux gérer le stress ponctuel et le stress chronique : outils, pratiques concrètes et stratégies à mettre en place pour trouver plus d'espace et de douceur au quotidien, enclencher le cercle vertueux de la régénération.
Il s'agit de la suite de l'article "Est-ce que je suis vraiment stressé(e)" publié le 2 septembre 2022.
Stress · 02. septembre 2022
Est-ce que je suis vraiment stressé(e) ?
Ce que je ressens, est-ce du stress ou un inconfort émotionnel ?
Cette question est essentielle. Tu vas trouver dans cet article des repères pour mieux comprendre le stress et ses conséquences.
Tu vas apprendre à discerner le stress ponctuel du stress chronique.
Tu vas trouver les bases pour décoder ce que tu vis intérieurement et être en mesure de mieux prendre soin de toi.
Emotions, pensées, intériorité · 22. juillet 2022
Pourquoi être présent à soi ?
La "présence consciente" à quoi ça sert ?
La "présence", qu'est-ce que cela peut apporter concrètement ?
Est-ce que développer davantage de présence à soi, cela peut aider à aller mieux ou à se sentir plus heureux ?
Bienvenue dans ce 2e épisode de la série "Je réponds à TA question" !
Emotions, pensées, intériorité · 22. juin 2022
Une émotion, qu'est-ce que c'est ?
Comment définir une émotion dans un paradigme matérialiste qui considère l'être humain comme une "machine pensante" ?
Comment peut-on décrire l'émotion à partir d'une approche holistique, non matérialiste ?
Pourquoi est-ce essentiel de bien comprendre ce qu'est une émotion ?
Bienvenue dans ce premier épisode de la série où "Je réponds à TA question".
Emotions, pensées, intériorité · 17. septembre 2021
Pensées suicidaires, pulsion de mort, envie de se suicider, de "partir", d'en finir... on en parle ?
Parler de la mort ne tue pas.
Éviter d’en parler, esquiver le sujet en parlant d’autre chose, être dans le déni par rapport à sa propre souffrance ou par rapport à la souffrance d’un proche, cela entretient et nourrit ces sentiments d’isolement, d’incompréhension, d’impuissance, d’inutilité qui font le lit des pensées suicidaires, des tentatives de suicide et des passages à l’acte.