La lampe PandoraStar
Présentation de la lampe PandoraStar
La PandoraStar est une lampe hypnagogique possédant douze LED de puissance qui peuvent être commandées pour réaliser toute une variété de motifs lumineux stroboscopiques. Ces motifs lumineux peuvent être séquencés, prendre différentes fréquences, formes d'ondes et intensités. Des fichiers de séquences stockés dans la mémoire de la lampe contrôlent l'enchaînement et la durée de ces motifs.
La personne s'allonge ou s'assoit confortablement devant la lampe, les yeux fermés. Plusieurs phénomènes vont alors se produire :
- le cerveau va percevoir les motifs lumineux, les interpréter et créer des phosphènes de scintillement, de magnifiques formes kaléidoscopiques colorées et mouvantes ;
- si l'on utilise la lampe avec de la musique, chez la plupart des personnes, les phosphènes créés vont être synchronisés avec le rythme et les motifs mélodiques : nous assistons alors à un véritable spectacle "sons et lumières" créé par notre cerveau pour notre plus grand plaisir !
Ces effets de la lampe PandoraStar correspondent à un usage récréatif fort agréable, qui suffit déjà à rendre l'expérience unique et intéressante.
Il existe un autre phénomène qui donne toute sa dimension à l'usage de la PandoraStar : l'effet d'entraînement cérébral. Chaque programme de séquences propose un ensemble de fréquences lumineuses allant de 0,1 Hz à 200 Hz. En quelques secondes, le fonctionnement du cerveau va se synchroniser sur les fréquences diffusées par la lampe.
Voici les principales fréquences utilisées :
- les ondes epsilon et delta (0,1 à 4 Hz) : ce sont les ondes correspondant à un sommeil profond sans rêves, propice à la régénération des tissus, à la récupération physique et psychique, au lâcher prise ;
- les ondes thêta (4 à 8 Hz) : ce sont les ondes correspondant à un demi-sommeil, favorable à la relaxation profonde, à la méditation, au rêve, à l'hypnose, au voyage intérieur où l'on perd la notion du temps ;
- les ondes alpha (8 à 12 Hz) : ce sont les ondes correspondant au rythme principal de repos chez l'adulte, un état d'éveil relaxé où l'on reste sensible aux bruits extérieurs ;
- les ondes beta (12 à 40 Hz) : ce sont les ondes de l'état d'éveil actif, où l'on pense, on est attentif, où l'on peut agir dans le monde ;
- les ondes gamma et hypergamma (40 Hz et plus) : c'est le rythme des hautes activités mentales, intégrant la créativité, la mémoire, l'intuition, les perceptions, la conscience.
Effets de la lampe : bénéfices et points de vigilance
Un usage régulier de la lampe est susceptible :
- d'équilibrer des côtés gauche et droit du cerveau favorisant une pensée équilibrée et l'accès à davantage de créativité chez certaines personnes ;
- de favoriser des états approfondis de relaxation et de soulagement du stress par l'entraînement des basses fréquences dans le cerveau ;
- d'accroître la capacité de concentration sur des éléments extérieurs et procurer des sensations de bien-être grâce à l'entraînement de fréquences plus élevées à l'intérieur du cerveau ;
- d'améliorer la qualité du sommeil et de favoriser la récupération grâce à des niveaux de fréquence d'entraînement qui imitent les niveaux de sommeil réparateur en profondeur.
Certaines personnes utilisent aussi la lampe pour explorer des états modifiés de conscience, méditer, voyager, favoriser des introspections, stimuler leur créativité...
Voici quelques exemples de programmes disponibles :
La technologie Pandorastar n'est PAS un dispositif médical ou un dispositif d'aide psychologique et n'est PAS présenté ni conçu comme un traitement ou un remède à un quelconque problème de santé physique ou mentale.
Il existe des contre-indications à l'usage de la lampe (épilepsie, maladies cardiaques, AVC, grossesse, traitements antidépresseurs et anxiolytiques, usage de substances psychotropes...).
La lampe PandoraStar ne doit pas être utilisée avec des enfants.
Comment se passe une séance de lampe PandoraStar ?
Des entretiens préalables par téléphone ou le jour de la séance permettent de vérifier que la personne n'est pas concernée par les contre-indications. Cet échange est aussi l'occasion de répondre aux questions et de cibler le type de programme qui pourrait répondre le mieux à ses besoins.
La personne est ensuite invitée à s'allonger sur une table de massage ou à s'installer dans un fauteuil avec un repose-pieds.
Un plaid est proposé afin rester bien confortablement au chaud. Il est préférable de venir avec des vêtements amples et confortables.
Un accompagnement musical est mis à disposition.
Il est possible d'utiliser son propre choix de musique et son propre casque si l'on préfère.
Neurofeedback et suivi des ondes cérébrales - Bandeau Muse
Pour ceux qui le souhaitent, il est possible de suivre l'évolution des ondes cérébrales à l'aide du bandeau de neurofeedback Muse. Celui-ci est relié en Bluetooth à un smartphone qui peut enregistrer le tracé des ondes alpha, beta, delta, gamma et thêta.
La personne peut demander à recevoir par mail le tracé de ses ondes cérébrales pendant la séance de lampe.
Elle peut ainsi vérifier quel était le type d'activité de son cerveau pendant la session et suivre de manière objective sa progression d'une séance à l'autre et selon le programme PandoraStar choisi.
Ces photos ne sont pas contractuelles.
Le cadre et l'environnement des séances varient selon les locaux utilisés.
Fin de séance - Prendre le temps d'atterrir !
Une fois la séquence terminée, il est important de bien prendre le temps de "revenir à soi" ici et maintenant avant de repartir, surtout si l'on doit conduire sa voiture pour rentrer chez soi.
Un débriefing permet de partager ses impressions et de remettre ses idées en place avant de partir.
Tarif d'une séance avec la lampe PandoraStar
Le tarif de la séance individuelle est de 50 € pour 1 heure environ. Le temps passé sous la lampe peut varier selon le programme choisi et l'expérience de la personne de 5 à 45 minutes.
Le règlement de la séance se fait sur place.
Recueil d'expériences
Tu viens de faire une séance avec la lampe PandoraStar et tu es d'accord pour répondre à quelques questions ?
Le questionnaire est individuel et anonyme.
Merci beaucoup d'avoir pris ce temps !
