Podcast : Prendre soin de la vie en soi


Ce podcast pourra accompagner les personnes qui souhaitent cheminer en conscience et inviter davantage de Présence dans leur quotidien.

 

Vous trouverez ici des réflexions et des témoignages issus de mon vécu, des outils concrets et des pratiques guidées.

 

Je vous parlerai de différentes façons de prendre soin de vous d'un point de vue holistique, en intégrant le corps, les émotions, les pensées et la conscience.

 

Pour ceux qui souhaiteraient mieux me connaître et découvrir l'état d'esprit de ce contenu, je vous donne rendez-vous dans l'épisode 1 de la saison 1.

Disponible sur différentes plateformes

Vous trouverez forcément la plateforme qui vous convient le mieux pour écouter ce podcast !

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Vous avez à chaque écoute la possibilité d'évaluer l'épisode afin de m'indiquer votre adhésion ou non au contenu proposé.

 

Je vous encourage à utiliser les commentaires des épisodes pour me poser des questions, me faire part de vos besoins et des thématiques que vous aimeriez voir abordées dans de prochains épisodes.

 

La plateforme Anchor.fm vous permet même de me laisser un message vocal à partir de votre smartphone ! N'hésitez pas !

 

Le contenu de ce podcast sera d'autant plus riche si vous êtes nombreux à participer et si nous créons ensemble une dynamique de dialogue.

Je vous invite à partager ce podcast auprès de toute personne qui pourrait être intéressée.

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Voir l'ensemble des épisodes :

Prendre soin de la vie en soi

S01E15 - Face à l'adversité... VIVRE !!!
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S01E14 - Choisir ses nourritures en conscience, une souveraineté incarnée
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S01E13 - Un paradigme, des croyances... ça se change !
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S01E12 - Les cadeaux du nouveau paradigme - Croyances, conscience et responsabilité
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S01E11 [Pratique] S'accueillir avec l'image de l'arbre
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S01E10 - Questionner l'autorité - Education, verticalité et pouvoir personnel
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S01E09 [Pratique] Respirer avec le ventre
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S01E08 - Oser faire l'expérience de la beauté ET de la laideur
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S01E07 [Pratique] S'offrir quelques minutes de respiration consciente
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S01E06 - Témoignage déconfiné - Que faisons-nous de nos peurs ?
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S01E05 - A quoi ça sert un STOP ? (3 sur 3)
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S01E04 - A quoi ça sert un STOP ? (2 sur 3)
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S01E03 - A quoi ça sert un STOP ? (1 sur 3)
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S01E02 [Pratique] Le STOP, un instant pour soi
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S01E01 [Pilote] Je me présente et je vous invite à cheminer ensemble avec ce podcast
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