Ressources gratuites
Des ressources sur l'intolérance à l'histamine
Tu te demandes si l’histamine joue un rôle dans ce que tu vis ?
Tu sais déjà que tu es concerné(e) par l’histaminose et tu cherches des outils concrets pour avancer ?
Je te partage trois fiches pratiques et un webinaire, réunis dans un même espace gratuit.
J’y ai également rassemblé mes articles et vidéos sur l’histamine afin de t’aider à trouver les réponses à tes questions.
Une seule inscription te donne accès à l’ensemble des ressources.
Accès immédiat, sans création de compte ni mot de passe.
Fiche outil généraliste
Comment savoir si un aliment est vraiment bon pour soi ?
Tu te demandes si tu es intolérant(e) ou allergique à un aliment, voire à une catégorie d’aliments ?
Cette fiche outil nutrition te propose une méthode très simple pour te guider dans tes explorations.
Une version spécifique pour l’intolérance à l’histamine est disponible dans les Ressources gratuites sur l’histamine (voir ci-dessus).
Un accès gratuit à la plateforme en ligne !
Ces ressources sont disponibles sur la plateforme Inviter davantage de Présence Consciente dans sa Vie. Un espace en ligne entièrement dédié à l’apprentissage et à la pratique de la Présence Consciente… avec une approche holistique bien sûr !
En t’inscrivant, tu bénéficies d’un accès gratuit à l’espace de la plateforme d’Infloressens et à sa communauté : actualités, commentaires, forum, boîte à idées… tout y est pour enrichir ton expérience !
Et bien sûr, non seulement l’inscription est entièrement gratuite, mais elle peut également être annulée à tout moment.
À noter : l’accès aux autres modules est réservé aux abonnés et aux personnes les ayant achetés dans le cadre d’une offre à la carte.
Quelles ressources ?
Audios à télécharger
Des pratiques guidées au format mp3
Exemples de pratiques de méditations guidées à télécharger en audio
- 2 versions différentes du S.T.O.P. ;
- 2 versions différentes d’une pratique de Respiration Consciente ;
- Respirer avec le ventre ;
- La météo intérieure ;
- S’accueillir avec l’image de l’arbre ;
- Le lieu ressource (ou lieu refuge) ;
- Tout comme moi, une pratique pour développer son empathie, y compris avec les relations difficiles ;
- S’entraîner à la bienveillance.
Dans la plateforme, chacune de ces pratiques est présentée sur une page distincte, avec les vidéos d’explications et les consignes qui y sont associées. Tu as tout ce qu’il faut pour t’y retrouver !
Les fiches de la diètothèque
Des documents détaillés pour tester différentes alimentations
- L’alimentation dite « spécifique », recommandée par les naturopathes hygiénistes
- Une diète pour la candidose
- Une diète pour le SIBO et l’IMO (avec un guide détaillé)
- Une diète pauvre en FODMAPs
- Une diète en glucides spécifiques
- Une diète combinant FODMAPs et glucides spécifiques réduits
- Une diète sans fermentation
Chaque fiche contient une introduction avec un mode d’emploi détaillé pour t’aider à comprendre comment l’intégrer dans ton quotidien.
⚠️ Une diète ne remplace pas un accompagnement global ni un travail de fond sur le terrain.
Si tu rencontres des difficultés de santé, je t’encourage à consulter un professionnel compétent.
Tu trouveras sur ce site les présentations de mon accompagnement en Naturopathie ainsi que mon Protocole Histamine.
Prêt(e) à nous rejoindre ?
Il suffit de remplir le formulaire qui se trouve sur cette page :
Quelques instants plus tard, tu recevras un mail avec le lien de connexion à la Plateforme et tes identifiants.
Et voilà ! Toutes ces ressources seront alors à ta disposition, prêtes à télécharger…
Aller plus loin
Je t’invite à découvrir mes accompagnements en thérapie holistique, les consultations de Naturopathie ainsi que mon Protocole Histamine.
